“Giảm cân”

Ăn trái cây có giúp giảm cân không?

Ăn trái cây có thể giúp bạn giảm cân, khi bạn lựa chọn trái cây thay vì những món ăn chế biến sẵn giàu lượng đường bổ sung hoặc chất béo.

Tại sao người Nhật ít béo phì?

Nhật Bản có tỷ lệ béo phì thấp nhất trong các nước phát triển nhờ chế độ ăn hợp lý và đề cao sự đơn giản, Luật Metabo giám sát béo bụng.

Hiểm họa từ bút tiêm giảm cân

Ozempic và Wegovy được nhiều người gọi "bút giảm cân thần kỳ" song chuyên gia cảnh báo rủi ro từ tác dụng phụ.