“sức khỏe”

Ăn sáng món gì đủ chất, tiện lợi?

Nhiều người có thói quen ăn sáng bằng bún, phở, xôi mà thiếu rau xanh, vì vậy cần cân nhắc đưa rau vào các món ăn của mình để đa dạng dinh dưỡng, đủ 4 nhóm chất, gồm: bột đường, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Xây dựng môi trường không thuốc lá

Môi trường làm việc, học tập không thuốc lá là biện pháp góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng

Sử dụng sản phẩm có đường sao cho an toàn?

(NLĐO) - Người tiêu dùng hiện đại đang có xu hướng lựa chọn sản phẩm giảm đường, ít đường hoặc sản phẩm được tạo vị ngọt từ tự nhiên

Ba món ăn, uống hàng đầu chống lại gan nhiễm mỡ

(NLĐO) - Nghiên cứu trên 120.000 người cho thấy một loại trái cây, một loại đồ uống và một món ăn vặt có thể giúp đẩy lùi chứng gan nhiễm mỡ.

Ngô nướng được coi là "thần dược mùa đông" nhưng "đại kỵ" với những người này

Vào mùa đông, ngô luộc, nướng trở thành món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức ngô, đặc biệt là trong những ngày giá lạnh. Dưới đây là những đối tượng không nên ăn ngô trong mùa đông để đảm bảo sức khỏe tốt nhất

Ăn Tết 'không rượu' và những lợi ích cho sức khỏe

Các chuyên gia cho biết việc bỏ rượu trong một thời gian ngắn sẽ mang lại rất nhiều lợi ích, ngay cả khi bạn chỉ nhâm nhi vừa phải hoặc uống chỉ vì xã giao.